Як очистити печінку від алкоголю

Як очистити печінку від алкоголю

Як очистити печінку від алкоголю

Практично кожна людина рано чи пізно цікавиться тим, як очистити печінку. Навіть якщо ви ніколи особливо не скаржилися на здоров’я, після тривалих свят з достатньою кількістю спиртного ви можете відчути важкість у правому підребер’ї, а разом з цим і бажання очистити печінку від алкоголю.

Однак не тільки алкоголь викликає сильний негативний вплив на печінку. Цей найважливіший орган, який виконує більше ста життєвих функцій, страждає також від надмірної жирної їжі, що не якісної їжі з напівфабрикатів і неправильного раціону. Як же очистити печінку від шлаків і алкоголю?

Одним з основних способів очищення є метод за допомогою лимонного соку і масла. Це найбільш дієвий і жорсткий спосіб очищення печінки в домашніх умовах. Існують і інші методики очищення, такі як дрібний прийом горечей і трав. Не варто слухати запевнення тих горе-фахівців, які переконують, що ці процедури є абсолютно безпечними для здоров’я людини.

Не варто займатися самоочищенням без попереднього огляду лікаря і повного обстеження організму. Запам’ятайте, що, навіть виконуючи всі рекомендації, ви не зможете бути повністю впевнені в тому, що ваш організм правильно відреагує на масло. Крім того, є ймовірність, що ваш організм страждає надмірним жовчовиділення, що в процесі самоочищення печінки може призвести до закупорки жовчної протоки, який не зможе пропустити збільшена кількість жовчі або можливі камені.

У такому випадку самостійна очищення печінки може не тільки не дати позитивні результати, але, навпаки, сильно зашкодити здоров’ю.

Отже, якщо всі можливі ризики враховані, можна приступати до очищення печінки від впливу жирів, алкоголю та інших токсинів. Необхідно запастися свіжими фруктами і овочами приблизно на тиждень, а також очищеною водою без газу, пляшкою оливкового масла, декількома пакетами крупи і декількома лимонами. Крім того, необхідно приготувати грілку. 3-5 днів необхідно їсти лише салати, каші, пити соки з буряка, яблук і моркви.

Після підготовчого етапу настає безпосередньо день очищення. З ранку потрібно багато пити і мало їсти, а приблизно до 12 години прикласти теплу грілку до правого боку. Це істотно розширить жовчовивідні протоки, а також посилить обмінні процеси і кровообіг в печінці.

Ближче до вечора можна починати прийом лимонного соку і масла.

Потрібно приготувати склянку оливкової олії і склянку лимонного соку. Потрібно випити 3 ложки олії і 3 ложки соку, після чого потрібно грілку покласти на правий бік і спокійно чекати 15 хвилин. Після чого необхідно повторити всю процедуру 2 рази.

Досить часто в процесі очищення печінки людей нудить, відчувається слабкість у всьому тілі, тому що організм позбавляється від застою жовчі і токсинів.

Якщо така жорстка очистка вам не до душі, можна приймати оливкова олія більш дрібними порціями протягом місяця або приймати спеціальні жовчогінні трав’яні засоби. Можливо, більш м’яка очищення печінки – більш відповідний варіант очищення печінки в домашніх умовах.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!