Масаж при остеохондрозі

Масаж при остеохондрозі

Масаж при остеохондрозі

Біль у спині, посилюється при русі, відчуття оніміння в кінцівках, м’язові спазми — все це прояви остеохондрозу — дегенеративного захворювання хребетних хрящів. Остеохондрозом людина розплачується за можливість ходити на двох ногах, адже саме в положенні стоячи навантаження на хребет значно збільшується.

Лікування захворювання найкраще починати при появі перших симптомів, і, навіть якщо ніяких симптомів поки не спостерігається, але на підставі рентгенографічного дослідження поставлений відповідний діагноз, то терапія все одно необхідна. Для лікування цієї недуги застосовуються не тільки таблетки, але і різні фізіопроцедури. а також масаж.

Саме масаж при легкому ступені остеохондрозу є одним з найефективніших методів лікування. Масаж не шкідливий для організму, що не завдає травм і в деяких випадках навіть здатний замінити медикаментозну терапію.

Як робити масаж при остеохондрозі

Масаж при цьому недугу починають з погладжують рухів, що готує тіло до подальших процедур і розслабляє м’язи. Погладжують руху зазвичай тривають не більше 10 хвилин. Потім масажист починає розтирати спину. Розтирання допоможе розігріти м’язи і шкіру, після чого процедура плавно перейде в розминання. Розминка роблять у напрямку м’язів, не переходячи через лінію хребта.

Розминка активізує м’язи, посилює їх тонус, покращує кровообіг в тканинах. Масаж завершують погладжуванням, за рахунок якого м’язи розслабляються і приходять в початковий стан.

Хворому при проведенні масажу потрібно звернути увагу на кілька аспектів: тривалість і загальна кількість сеансів і наявність больових відчуттів при масажі. Масаж при остеохондрозі повинен тривати не менше години, а курс масажу повинен становити не менше 7 процедур. Якщо у людини при масажі виникає біль, то це говорить про те, що він опинився в руках недосвідченого або непрофесійного масажиста, адже біль завжди свідчить про занадто інтенсивному впливі, що при остеохондрозі неприпустимо.

Масаж — це відмінний засіб лікування і профілактики остеохондрозу. Якщо кожен рік проходити курс масажу, то це з великою ймовірністю запобіжить розвитку даного захворювання.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!