Народне лікування п’яткової шпори

Народне лікування п'яткової шпори

Народне лікування п’яткової шпори

Болі в області п’яти, в народі звані «п’яткових шпорами». зустрічаються як у людей молодих, так і у літніх, але насправді не є самостійною хворобою. «Шпори п’ят» — Частіше всього лише симптом якогось захворювання, одне з його проявів.

Тобі раптом стало боляче наступати наступати на п’яту. У неї ніби встромляє цвях, і кожен крок схожий на тортури. У народі цю хворобу називають п’яткової шпорою.

Гострі, колючі відчуття при ходьбі з’являються через запального процесу в точці прикріплення сухожилля до п’яткової кістки. Якщо біль виникає над п’ятою по задній поверхні ноги, то, швидше за все, запалилися ахіллове сухожилля і його сумки. У разі; коли «цвяхи» простромлюють з боку підошви, напевно «збоять» сухожилля підошовних м’язів.

Частина ураженого сухожилля може покриватися солями кальцію, і тоді на рентгенограмі воно виглядає майже як справжня шпора.

Причини п’яткової шпори

Причинами п’яткових шпор можуть бути порушення обміну речовин, погана прохідність cocyдов ніг, артрит, поліартрит. У групі ризику – ті, хто страждає плоскостопістю. Надмірна вага збільшує навантаження на стопу, що теж призводить до деформацій зв’язок.

Перш ніж почати лікування п’яткової шпори, звернися до фахівця, який встановить причину болю і діагноз. 3апіішісь на прийом до артрології, ревматолога і ортопеда. Для точного діагнозу знадобляться додаткові обстеження: рентгенодіагностика, загальний і біохімічний аналізи крові.

Дізнавшись причини хвороби, використовуй рецепти народної медицини.

Бузок звичайна для лікування п’яткової шпори

Ефективним народним засобом для лікування п’яткової шпори є бузок звичайна. Висушені квіти бузку залити 40 градусним спиртом у відношенні 1: 1, настояти 8 – 10 днів в щільно закритому посуді. Приймати по 30 крапель 2 – 3 рази на день і одночасно натирати або робити компреси з цієї ж настоянки на хворі ділянки (п’яткову шпору).

Картопля для лікування п’яткової шпори

Інший народний спосіб лікування п’яткової шпори базується на застосуванні картоплі. Сиру картоплину слід носити, не знімаючи, на грудях протягом 3–4 тижнів.

Ванночки для лікування п’яткової шпори

Народна медицина Уралу рекомендує для лікування п’яткових шпор застосовувати ванночки.

  1. Для видалення п’яткових шпор робити ванни в розчині солі та соди.
  2. Приймати для видалення шпор ванночки з розчину курячого яйця, скипидару і оцтової есенції.

Змова від п’яткових шпор

У народній медицині ефективно лікували шпори п’ят змовою. Слід налити в таз води, кинути туди ніжку від півня, встати ногами в таз, читати на убильний місяць, всього три рази: «Як півень на зорі крилами плескає, шпорами тупає, перед зорею красується, так би він крилами плескав, моїми шпорами тупотів, перед зорею красувався, з моїми шпорами не розлучався. Зійдіть, шпори, на півня, з раби Божої (ім’я).

Амінь».

Народний засіб №1 для лікування п’яткової шпори

Взяти в рівних частинах за об’ємом пшеничне борошно і мед і замісити до утворення кашкоподібної пасти. Використовувати медові коржі при шпорі п’яти, а також при інших відкладеннях солей. Ногу попередньо парити в гарячій воді 15-20 хв, після чого на область п’яти накласти медову коржик.

Курс лікування 10-14 днів.

Народний засіб №2 для лікування п’яткової шпори

Шпори п’ят швидко розсмоктуються, якщо в шкарпетку або панчоху під п’яту насипати щіпку червоного меленого перцю і ходити з ним весь день. Вже після першого дня хворі відзначають помітне полегшення, а через 1-2 тижні взагалі забувають про біль.

Народний засіб №3 для лікування п’яткової шпори

Змішати 200 мл Cкипидар, 40 мл оцтової есенції і 2 свіжих курячих яйця. Прикладати у вигляді компресів і примочок до п’яткова шпора 2-3 рази на добу на 3-4 ч. Суміш зберігати в темному прохолодному місці.

Народний засіб №4 для лікування п’яткової шпори

100 г несолоного вершкового масла або смальцю змішати з розбитим разом зі шкаралупою курячим яйцем, залити 100 мл оцтової есенції, настояти в темному прохолодному місці 3 тижні, періодично перемішуючи вміст до однорідної маси. Суміш корисно застосовувати при п’яткових шпори, розпарити п’яту і наклавши на шпору ватяний тампон з тонко нанесеною на нього маззю. При появі печії тампон зняти, п’яту протерти сухою ганчіркою.

Повторювати процедуру 5 днів поспіль, прив’язуючи тампон до ноги і надягаючи теплий носок.

Народний засіб №5 для лікування п’яткової шпори

Кашку свіжого часнику прикладати на 3-4 год до шпорі п’яти, зміцнивши бинтом або лейкопластиром. Процедура ця щоденна, до повного усунення болю; при палінні компрес знімати.

Народний засіб №6 для лікування п’яткової шпори

30 подрібнених плодів волоського горіха залити 1 л горілки, настояти на сонці 2 тижні, періодично струшуючи вміст, процідити. Робити на п’яткову шпору нічні компреси з настоянки.

Народний засіб №7 для лікування п’яткової шпори

Шпори п’ят добре розсмоктуються від вживання в їжу омагніченной води протягом 2-3 місяців.

Народний засіб №8 для лікування п’яткової шпори

Місцево на п’яткову шпору накладати компрес з прополісу. Шматочок прополісу розм’якшують рукою за формою шпори і накладають суху пов’язку на ніч. Процедуру робити щодня до повного лікування.

Прополіс можна використовувати 3-4 рази поспіль.

Народний засіб №9 для лікування п’яткової шпори

Для видалення п’яткових шпор, кісточок на пальцях 2 рази на тиждень робити ножні ванни – в 3 л гарячої, краще дистильованої води розчинити 1 ст.л. харчової соди, 8-10 крапель йоду. Темперaтура води в тазу повинна бути приємною. Тривалість ванни 6-10 хв. Після ванни ноги добре витерти і хворі місця змащувати на ніч 5% розчином йоду. Вранці нанести на них вазелін.

У цей час peкомендуется молочно-рослинна дієта.

Народний засіб №10 для лікування п’яткової шпори

Приклади до п’яті шматочок свіжого свинячого сала, загорни ногу в целофан, cвepxy одягни шкарпетки і залиш компрес на ніч.

Народний засіб №11 для лікування п’яткової шпори

Лист подорожника приклади «виворотом» до п’яти, коли висохне – заміни на новий. Через два тижні болю зникнуть.

Народний засіб №12 для лікування п’яткової шпори

Подрібни крейда, на тертці натри часник. Розпарити ноги і прикладай до них цю кашку на кілька годин.

Народний засіб №13 для лікування п’яткової шпори

Зроби компрес зі свіжого картоплі, нарізаного тонкими кружечками.

Народний засіб №14 для лікування п’яткової шпори

Відбий лист капусти, намаж його медом і приклади до нозі. Зверху одягни носок і тримай цю пов’язку кілька годин.

Народний засіб №15 для лікування п’яткової шпори

Щоб зменшити біль при ходьбі, підклади під п’яту гумове кільце. Його можна замінити жгутиком з берести, яку слід обернути бинтом і скласти у вигляді кренделі. Якщо немає під рукою ні того ні іншого, зроби джгутик з вати.

Народний засіб №16 для лікування п’яткової шпори

Чорну редьку в шкірці протри через дрібну тертку і отриману кашку прикладай на ніч до п’яткової шпори.

Народний засіб №17 для лікування п’яткової шпори

На ніч замочи 2 ст.л. рису. Вранці злий воду, щоб пішов крохмаль. Один раз доведи до кипіння і їж рис трохи сируватим.

Цей рецепт відмінно допомагає в боротьбі з відкладеннями солей. Їж такий рис вранці протягом року.

Вправи при шпорі п’яти

Суглобам потрібно рух. Найкращий спорт для них – плавання. А ось осьова навантаження протипоказана – це коли маса тіла тисне на суглоби. Тому ні в якому разі не носи важкі сумки. Обов’язково вживай у їжу продукти, що містять багато кальцію. Часто болі виникають при заповненні запасу кальцію в організмі.

Його добова норма – 1200 мг на добу. Парадоксально, але солі кальцію відкладаються на кістках через їх нестачу в організмі.

Ці вправи можна робити і для профілактики, і тим, хто не з чуток знає, що таке шпора.

1. Встань на коліна, потім сядь сідницями на п’яти так, щоб носки упиралися в підлогу, і починай злегка захитався. Так ти розтягуєш зв’язки, тренуй їх. Відпочинь на колінах і повтори вправу знову.

2. Не змінюючи положення, розведи коліна в сторони і продовжуй, погойдуючись, розтягувати зв’язки стопи.

З. Встань спиною біля стінки, притисни до неї п’яти і виконуй нахил тулуба. При цьому відбувається розтягування і стопи, і задньої поверхні стегна. Ця вправа покращує венозний відтік крові і сприяє відновленню мікроциркуляції саме в стопі. При цьому зверни увагу на активний видих, виконуй його, розкривши рот при нахилі.

Це теж покращує відтік крові.

Народний засіб №18 для лікування п’яткової шпори

Шпори і розбухаючі суглоби успішно лікували настоянкою червоного гіркого перцю на гасі. Відома його висока проникаюча здатність, ось гас і доставляє хворому суглобу зціляє перець, який швидко розчиняє солі. 15—20 г подрібненого перца-«вогника» заливають склянкою гасу і настоюють 10–12 днів.

Масаж олівцем при шпорах на нозі

Припустимо, вас турбує шпора на правій нозі – важко ступати, дошкуляють болі при ходьбі. Візьміть олівець зі злегка заокругленим грифелем і шукайте болючу точку на подушечці середнього пальця правої кисті, натискаючи грифелем в різні точки. Неодмінно знайдеться така, що болить більше, ніж сусідні точки. Ось з нею-то вам і слід працювати. Масажуйте цю точку тим же олівцем або краще спеціальною масажною паличкою (вони продаються в магазині медичного приладдя).

Гострий біль знімається в лічені хвилини. Застаріла біль іде важче. Для масажу потрібно більше часу.

На больову точку ви можете приклеїти пластиром зерно пшона або гречки, періодично можна натискати на зернятко пальцем.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!