Не зациклюйтеся на почервонінні особи

Не зациклюйтеся на почервонінні особи

Не зациклюйтеся на почервонінні особи

Потрібно забути про почервоніння, постаратися не робити проблему, тоді ви будете спокійними. А якщо емоцій немає, то фарба не приливає. Чи не недо напружуватися!

По-друге, треба виробити тверду впевненість у собі. Коли у мене таке трапляється, я намагаюся заспокоїтися, можу відійти на секунду. Я розумію, що це не легко, сама ще не не контролює себе, але потрібно просто легше до цього ставитися. І знайте — це пройде. Обов’язково. Бачите, ви не одні такі!

Я думала, що таких мало.

На почервоніння впливають ще особливості шкіри, якщо вона ніжна і тонка, то на обличчі видно найменший рум’янець, і швидше це нас більше збиває з пантелику. Я знаю це відчуття, коли відчуваєш себе загнаної в клітку, з’являється якийсь тиск, ніби стіни тиснуть, починаєш нервувати. жах. Намагайтеся згадати про щось приємне і заспокійливому, говорите: ‘Я сам спокій, мені нема чого хвилюватися, я в гармонії зі світом. ‘

Головне НЕ думати про це. Не зациклюватися. І все буде добре.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!