Рада 2: Як дізнатися день овуляції

Рада 2: Як дізнатися день овуляції

Рада 2: Як дізнатися день овуляції

Овуляція

При менструальному циклі, який триває 28 день, овуляція наступає на чотирнадцятий день. Але це дуже приблизні терміни, насправді відхилення від них трапляються часто. По-перше, у жінок тривалість циклу може становити від 21 до 35 днів, тому і овуляція відбувається в різні терміни. По-друге, кожен організм індивідуальний, і навіть при 28-денному циклі день виходу яйцеклітини може бути іншим. Крім того, часто трапляються збої в роботі репродуктивної системи, ситуацію ускладнюють хронічні захворювання, стреси, погане харчування, через що цикл може бути нерегулярним.

Обчислити в таких умовах день овуляції майже неможливо, тому дізнаватися його потрібно за іншими ознаками.

Як визначити день овуляції?

Один з найбільш точних способів визначення дня овуляції вважається ведення графіка базальної температури. Так називається найнижча температура, яку має тіло людини при відпочинку. Вимірюється вона відразу після сну, лежачи в ліжку, при цьому не можна робити різких рухів тіла і вставати. Вимірюють базальну температуру в прямій кишці щодня в один і той же час.

Результати необхідно записувати, на їх підставі складається графік. Ознакою овуляції є різкий стрибок температури. Але цей спосіб вимагає уважності й терпіння, стежити за температурою бажано як мінімум 3 місяці, інакше результати можуть бути недостовірними.

Крім того, на базальну температуру впливають хвороби, безсоння, втома, стреси.

Дізнатися день овуляції можна за характерними для цього часу виділенням, які при виході яйцеклітини стають густими і нагадують яєчний білок. У деяких жінок спостерігається так званий овуляторний синдром, при якому під час овуляції з’являється незначна кровотеча і болі внизу живота різного характеру. Як правило, болить з одного боку — в тому яєчнику, звідки вийшла яйцеклітина.

Якщо у вас схожі симптоми, необхідно звернутися до лікаря, щоб виключити захворювання — кровотечі і болю можуть бути ознаками гінекологічних хвороб.

З досить високою точністю можна дізнатися день овуляції за допомогою спеціальних гормональних тестів. По-перше, існують тести-смужки для домашнього використання, вони продаються в аптеці. Коштують вони досить дорого, і доводиться робити їх декілька днів підряд, щоб обчислити потрібний день.

По-друге, гормональний аналіз можна провести в клініці, для цього потрібно здати кров в передбачуваний день овуляції. Але і цей спосіб не може забезпечити 100% -ву точність, крім того, результати будуть відомі через кілька днів, коли овуляція, ймовірно, вже закінчиться.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!