Щоденник Успіху і Подяки

Щоденник Успіху і Подяки

Щоденник Успіху і Подяки

Всі ви, звичайно, чули про те, що деякі люди ведуть особисті щоденники. Але чи замислювалися ви, для чого вони це роблять?

В першу чергу, щоб звільнитися. Щоб вилити на папір свої переживання, свої почуття та емоції, свої тривоги або печаль. Щоб не тримати це більше в собі і не накопичувати.

Тобто це метод емоційної розрядки. Метод звільнення в першу чергу від негативних емоцій.

А як же з позитивними? Їх куди дівати? Для цього існує інший вид щоденника і називається він Щоденник Успіху і Подяки .

За існуючою статистикою, лише 3% жителів Землі записують свої цілі для їх подальшого аналізу. І ці самі 3 відсотки мають 80% всіх матеріальних цінностей нашої планети.

І всі ці успішні люди ведуть щоденники — щоденники своїх успіхів.

Навіщо вести Щоденник Успіху?

Відповідь очевидна щоб підтримувати позитивні установки, щоб щоранку пам’ятати про свої цілі, про свою місію. Щоб ваша продуктивність була на висоті, щоб ви відчували себе чудово.

Так вважає Робін Шарма — Визнаний фахівець з особистісного росту, лайф-коуч по мотивації, автор бестселерів з лідерства без титулу.

У своєму короткому відеоролику (8 хв.) Він поділиться всіма секретами ведення щоденника успіху і подяки.

Наприкінці цього відео Робін дозволить навіть заглянути всередину свого особистого щоденника і покаже чіткий приклад того, що можна в ньому писати.

А заодно ви дізнаєтеся, як Щоденник Успіху допомагав легендарному Брюсу Лі досягати у своєму неперевершеному мистецтві нечуваних висот.

  Робін Шарма. Як вести Щоденник Успіху (частина 1)

Частина 2

Що дає ведення щоденника?

  • Ведення щоденника дозволяє відстежувати свій прогрес
  • Проводилось величезна кількість наукових досліджень з «Теорії маленьких перемог» і ось до якого висновку вони прийшли: якщо кожен день ви записуєте свої маленькі щоденні дії, ви насправді розвантажуєте нейропередатчіков свого мозку і це служить величезним джерелом мотивації. Ви відчуваєте себе чудово і ви натхнені!

    • Ведення щоденника дає можливість щоденних «осяянь»

    Кожен день — це можливість навчитися чомусь новому. Якщо ви тільки що витягли якийсь урок, але не записали його, то насправді ви не впровадили цей урок у свою установку.

    Думки без їх практичного застосування стають ілюзіями

    • Ведення щоденника — відмінний спосіб бути вдячним

    Починаючи писати про те, як ви вдячні світу . ви зрушуєте парадигму свого мислення. І ви почнете бачити навколо себе речі, яких ви раніше на просто не помічали. І все стане чудовим, і навіть цей день стане благословенним.

    Ми проклинаємо життя за те, що у нас немає взуття на ногах, до тих пір, поки не побачимо людину без ніг

    Друзі, сподіваюся, що ми з Робіном переконали вас у корисності і навіть крайньої необхідності ведення щоденних записів.

    З власного досвіду можу сказати, що Щоденник Успіху і Подяки відкриває «друге дихання» і дає потужний енергетичний заряд!

    І нехай ваші старі записи призводять вас до нових вершин!

    Артур Головін

    Цікаве по темі:

    Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!