Вітаміни для підвищення імунітету

Вітаміни для підвищення імунітету

Вітаміни для підвищення імунітету

Наближаються холоди, а значить, скоро настане сезон закладених носів, кашлю і підвищених температур тел. Якщо ви не хочете потрапити в когорту хворіють, то потрібно братися за справу вже зараз. Для того щоб зміцнити природний захист свого організму, потрібно намагатися, щоб продукти, які ви щодня споживаєте, містили вітаміни для підвищення імунітету.

Сила мистецтва

Незважаючи на гучну назву, до реєстру тих вітамінів, які покликані зміцнювати імунітет, входять практично всі ті, які відомі науці. Ці речовини можуть потрапити в організм як за допомогою продуктів харчування, в яких вони містяться, так і за допомогою капсул, що продаються в аптеках.

По суті своїй вітаміни — це прискорювачі тих хімічних процесів, які повсюдно відбуваються в наших внутрішніх органах. Тому вони сприяють зміцненню природного захисту організму, роблять його більш стійким до стресів, простудних захворювань, вірусам і грибкам, а також запалень та інфекцій. Саме з цієї причини вітаміни для підвищення імунітету дуже важливі для нормального функціонування всіх внутрішніх органів.

Як відомо, ці речовини позначаються літерами латинського алфавіту і діляться на дві групи: ті, які розчиняються у воді (С, Р і група В) і жиророзчинні (А, D, E, K). Також існують речовини, наприклад, каротин, що перетворюються в організмі в вітаміни.

Навіщо потрібні вітаміни для підвищення імунітету

При нестачі цих корисних компонентів природний захист організму слабшає, людина стає млявою, дратівливою, сонним. Також вітаміни можуть використовуватися для ліквідації побічних ефектів деяких видів лікарських препаратів при комплексному лікуванні будь-якого захворювання.

Крім того, антиоксиданти впливають на процеси старіння в організмі, уповільнюючи їх. Також прийом вітамінів потрібен, якщо ви займаєтеся фізкультурою або важкими фізичними навантаженнями тривалий час на свіжому повітрі. Причиною цьому служить підвищення температури тіла, при якому всі процеси в організмі протікають набагато швидше і вимагають більшої кількості каталізаторів — елементів, що сприяють їх прискоренню.

За умови ж, якщо ви займаєтеся фізичною працею або спортом при температурі повітря, що перевищує тридцять сім градусів, або в горах середньої або великої висоти, вітаміни для підвищення імунітету потрібні організму в ще більшій кількості.

Читайте ще:

  • Ліки для підвищення імунітету

Імунітет — це надання опору організму агентів і речовин, які несуть чужорідну генетичну інформацію, найчастіше — несприйнятливість до інфекційних захворювань. На певні хвороби (.

  • Трави для підвищення імунітету
  • Доступність і часте застосування антибіотиків призвело до того, що симптоматика захворювання згасає, а сам збудник «затихає», як би вступаючи в «співпраця» з імунною системою. Пригнічуючи воспали.

  • Засоби для зміцнення імунітету
  • Імунітет визначається, як здатність людського організму захищатися від впливу різних інфекцій, мікробів і вірусів. Імунітет допомагає організму підтримувати нормальне функціонування.

    Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!